tek

V Dijaškem domu Bežigrad Ljubljana posvečamo rekreaciji veliko pozornost. Prizadevamo si popularizirati tek kot obliko rekreacije in način druženja. V ta namen organiziramo skupno tekaško vadbo ob sredah in četrtkih.

Bližnja okolica nam ponuja odlične možnosti za tekaško vadbo. Tečemo na bližnji stadion v Šiško, kjer lahko nato individualno treniramo, po poteh v bližini žal in stadiona Stožice, odpravimo se tudi v center mesta ali pa gremo na daljšo turo na Ljubljanski grad ali Rožnik.

Udeležujemo se meddomskih tekaških tekmovanj. Glede na zanimanje se občasno udeležujemo kakšnega rekreativnega tekaškega tekmovanja, kot so Ljubljanski maraton, Kraški maraton, Tek trojk in Maraton treh src v Radencih.

Redna rekreacija v obliki teka ima izjemno pozitivne učinke na telesno in psihično zdravje, zato je cilj skupne tekaške vadbe, da »aktiviramo« čim več mladostnikov.

 

Primož Miklavžin, mentor